5 сентября студия йоги в Астрахани отмечает свой День Рождения. В программе мероприятий - открытый урок для всех желающих, знакомство с преподавателем и презентация студии, практика йоги и осознанного расслабления, просмотр фильма об Индии и путешествии. Вход на все мероприятия - бесплатный, но приветствуются добровольные пожертвования на лечение мальчика Лёни с диагнозом СМА.

Для автора этот день - напоминание о стойкости, силе воли, любви к жизни и созиданию, благодаря которой он может дышать. Он гордится своим прадедом, который был пулеметчиком, прошел войну и вернулся без руки, построил дом и вырастил детей. Автор не понимает, как можно назвать этот день днем скорби и считает, что подвиг наших предков делает нас сильнее и напоминает о незначительности наших проблем.

Инструктор йоги делится своими мыслями о том, что происходит в мире во время самоизоляции. Он говорит о том, что человеческое общество подошло к тупиковой стадии развития и что мы на пороге переформатирования социальной и экономической систем. Он также говорит о том, что мир меняется и не будет прежним, и что те, кто сумеют гармонично встроиться в новую картину мира, будут выживать.